«Я тебя ненавижу!» 2 вещи, которые нельзя говорить ребенку в ответ на эту фразу

Представьте себе, что подросток, в пылу ссоры орет вам в лицо: «Я тебя ненавижу!» Или пятилетка, еще не понимая, суть своих слов, кричит это и маме, и папе, и бабушке при любой обиде. Что вы при этом почувствуете? Гнев? Страх? Желание накричать или наказать? Запретить такое говорить вообще?

«Управление эмоциями — это один из самых сложных элементов воспитания, — говорит психолог Хилари Хендел. — Когда ваш ребенок кричит „Я ненавижу“, неважно кого — вас, брата, сестру, учителя, друга — самое время сделать паузу вместо импульсивной реакции».

По словам эксперта, ребенку — чтобы вырасти эмоционально здоровым — нужно понимать свои эмоции, а не осуждать их. Именно поэтому нельзя запрещать даже такие эмоции, которые он описывает словом «ненависть».

«Когда мы позволяем детям проявлять весь спектр чувств, они в итоге учатся ими управлять и успокаиваться, — говорит психолог. — Когда мы запрещаем эмоции, они остаются у нас в формате стыда и тревоги».

Такие реакции посылают ребенку очень четкое сообщение: эмоции выражать небезопасно. Значит, ему надо самому бороться с нахлынувшими чувствами, без помощи взрослых. Это больно и пугает. И это испортит жизнь во взрослом возрасте.

Вместо этих двух фраз попробуйте поддержать чадо одним из таких выражений.

«Многие родители опасаются, что не пресекая такие фразы, они потворствуют деструктивному поведению, которое стоит на одном уровне с драками, пинками и так далее, — говорит доктор Хендел. — Но это разные вещи. Поведение, которое причиняет физическую боль, действительно надо сразу пресекать, объясняя, что злиться — это нормально, но выражать это агрессией — нет. Однако эмоции — это внутренний мир ребенка, и плохо от них в первую очередь ему. Поэтому его надо поддержать и не оставлять один на один с таким страшным чувством как ненависть».