«Ты всегда можешь попробовать еще раз»: 5 фраз, которые не стоит говорить женщине, пережившей выкидыш

Выкидыш — тяжелый и разрушительный опыт. Выкидыш нельзя назвать редким явлением — как минимум одна из четырех беременностей заканчивается плачевно, а количество биохимических беременностей и вовсе не удастся посчитать. Чаще всего выкидыши случаются на ранних стадиях беременности.

Несмотря на распространенность, выкидыш — это тот опыт, о котором не принято говорить вслух и чаще всего женщины, пережившие потерю ребенка, остаются со своей болью наедине. Но даже когда окружающие стараются помочь, они, не имея опыта, могут ненароком обесценить чувства матери и ранить ее в самое сердце. Рассказываем вам о пяти фразах, которые не стоит произносить, если вы пытаетесь поддержать женщину, пережившую выкидыш.

5 фраз, которые причиняют боль

• «Ничего не происходит просто так». Эта вроде была благонамеренная фраза с легкостью может обесценить чужой опыт. Боль от потери ребенка нельзя переоценить, и независимо от обстоятельств потери, родитель имеет право горевать. Предполагать, что выкидыш произошел какой-то «высшей» причине — по меньшей мере бесчувственно.

• «По крайней мере, это произошло на раннем сроке». Неважно — будь то четыре недели или сорок — ребенок есть ребенок, а потеря есть потеря. Узнав о беременности, мы начинаем планировать будущее. Это больно и страшно — столкнуться с реальностью, в которой этого будущего не может быть. Более того, вы не можете знать, какой путь преодолела женщина для того, чтобы добраться до этой «ранней» стадии.

• «Ты всегда можешь попробовать еще раз». Дайте человеку время для исцеления и скорби. Потеря ребенка может оказать значительное влияние как на физическое, так и эмоциональное здоровье женщины, поэтому сейчас не время думать о новой попытке. Другой ребенок не заменит этого.

• «По крайней мере, у вас уже есть ребенок». Даже если у женщины есть другие дети, боль от потери ребенка не становится меньше. Можно испытывать благодарность за то, что у тебя есть, и при этом глубоко переживать и оплакивать потерю.

• «Ты хотя бы точно знаешь, что можешь забеременеть». В этой фразе нет утешения, вне зависимости от того, была ли беременность легкой и случайной или долгожданной и полученной с помощью ЭКО. Вокруг попыток забеременеть множество сложных эмоций, о которых вы можете не знать.

Как поддержать женщину, потерявшую ребенка?

Что же делать и говорить вместо этого? Ключ к успеху — сочувствие. Фразы вроде «Я с тобой" или "Могу ли я что-нибудь для тебя сделать?" звучат практически идеально. Более того, не знать, что говорить и делать - тоже в порядке вещей и абсолют нормально, если вы просто скажите об этом.

«Я не знаю, что сказать, но я здесь, с тобой», — это все, что нужно другому человеку. Дайте своей подруге, сестре или хорошей знакомой знать, что вы думаете о ней. Дайте ей знать, что вы здесь, чтобы выслушать ее или просто побыть рядом.

И не бойтесь задавать вопросы время от времени. Женщина, пережившая выкидыш, никогда о нем не забудет, поэтому ваши поддержка и участие — а также вопросы «Как ты?» — никогда не будут лишними.