55-летняя звезда сериала «Друья» всю жизнь борется с лишним весом. Еще до того, как появился «Оземпик», Дженнифер сильно похудела. Актриса не раз признавалась, что для того, чтобы всегда оставаться в форме, она тренируется 5-6 раз в неделю, используя три вида кардио, пилатес и йогу. Но все же, как известно, питание составляет 70 процентов успеха. Так что актриса настоящий гуру ПП. Она знает, что главное — держать баланс белков, жиров и углеводов, а ни в коем случае не отказываться от чего-то из них.
Рассказываем главный секрет прекрасной фигуры Энистон.
В 2023 году в сети завирусился рецепт салата, который Энистон якобы каждый день ела на съемочной площадке «Друзей», называя его «докторский салат». Он состоял из булгура, нарезанных кубиками огурцов, петрушки, мяты, красного лука, нута, сыра фета и рубленых фисташек. Якобы, благодаря этому рецепту своего диетолога, актриса и оставалась много лет в такой прекрасной форме (съемки ситкома шли десять лет).
Но недавно Дженнифер призналась в интервью, что это неверный рецепт! И вовсе не тот салат, который она ела во время съемок легендарного сериала!
«Извините, я чувствую, что разочаровываю всех, но это не мой салат. Выглядит вкусно, но это не тот салат, который я ела в „Друзьях““, — сказала стройняшка Энистон о вирусном рецепте.
Более того, звезда понятия не имеет, откуда взялся рецепт «Салата Дженнифер Энистон», добавив, что она «никогда бы не съела столько нута в салате, так как это плохо для пищеварительного тракта».
Так что же на самом деле ела Энистон на съемочной площадке?
Тот самый «Докторский салат», который актриса ела каждый день, состоял из: измельченных салатных листьев, кусочков вареной курицы, вареных яичных белков, маленькой горсточки нута, кусочков поджаренного бекона и классической заправки из оливкового масла, бальзамика и дижонской горчицы.
Похоже на цезарь, только без гренок, верно? И очень сытный, так как в нем большое количество белка. С таким салатом можно спокойно обойтись и без ужина.
А вот еще один рецепт от постоянно худеющей звезды — напиток, который Энистон пьет каждый день. Имбирно-персиковый шейк. Этот коктейль актриса и бывшая кофеманка пьет вместо кофе для бодрости и энергии.
Имбирно-персиковый шейк от Дженнифер Энистон
Ингредиенты (на 2 порции):
150 мл кокосовой воды
150 мл кокосового молока
2 спелых персика
имбирь — кусочек длиной 2-3 см
Все перемешать в блендере, выпить.
