- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
Чем кормить ребенка — вопрос, который волнует всех мам. До определенного возраста ребенок отдает предпочтение грудному молоку, но уже после четырех месяцев в нем просыпается пищевой интерес и он все тянет в рот.
Особенно часто дети тянутся к фруктам — разноцветные и яркие, те сразу привлекают внимание. Однако, большинство специалистов не рекомендуют первыми вводить в прикорм фрукты. Начинать лучше всего с каш, овощей и мяса, и только потом предлагать ребенку фрукты. Это делается потому, что после сладких фруктов ребенок может не захотеть есть пюре из брокколи или несоленый кабачок.
Идеально начинать прикорм с яблок, причем предпочтение также стоит отдавать пюре. Следом за ними идут груши — и те и другие наименее аллергенные продукты. А вот что вводить дальше, решает каждая мама самостоятельно. Чаще всего выбор падает на бананы — они также входят в группу гипоаллергенных продуктов, но при этом вызывают много сомнений: можно ли маленькому ребенку пусть уже знакомый, но все еще экзотический фрукт? Спросили педиатра, можно ли давать детям бананы и с какого возраста начинать это делать.
Польза бананов
Бананы содержат триптофан: он нормализует работу нервной системы и способствует крепкому сну ребенка.
В бананах содержатся витамины группы В, кальций, калий, магний, железо и витамин РР, необходимые для полноценного развития ребенка.
Употребление бананов способствует улучшению пищеварения, а также выводу из организма токсинов за счет содержащегося в них пектина.
Когда можно давать ребенку банан
- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
ВОЗ не рекомендует давать детям еду или воду, отличную от грудного молока или смеси, до наступления возраста 6-ти месяцев. При этом, если у ребенка отмечается выраженный пищевой интерес или медицинские показания, мы можем начать прикорм раньше, в 4-6 месяцев. Если решили начать прикорм раньше 6 месяцев, проконсультируйтесь с педиатром.
Если вы решили ввести в рацион банан, следует придерживаться следующего алгоритма:
1 день — даем микродозу, с пол ногтя, в первой половине дня. Смотрим на реакцию ребенка.
2 день — делаем аналогичные действия.
3 день — даем продукт побольше, считаем введенным.
Также помните, что при вводе банана у ребенка изменится стул. Вы можете увидеть черные волокнистые прожилки. Не пугайтесь! Так выглядит переваренный банан.
