Почему после родов болит голова: 12 возможных причин — не игнорируйте их

Женщины после рождения детей замечают какие-то изменения в организме. И чаще сталкиваются с головной болью. Почему так происходит и что с этим делать?

Почему болит голова после родов: причины

Если до рождения ребенка вы лишь изредка сталкивались с головной болью (цефалгией), а после родов страдаете от нее гораздо чаще, для начала стоит проанализировать, что изменилось в вашем образе жизни.

Еще с 1988 года существует Международная классификация головных болей. По ней в зависимости от причины боль можно разделить на две группы — первичная и вторичная. При первичной боль — единственный симптом и не является сигналом заболевания. При вторичной мигрень — это лишь вершина айсберга, а за ней может скрываться что угодно: преэклампсия, шейный остеохондроз, опухоль мозга, прием лекарственных препаратов и так далее. Соотношение первичной головной боли к вторичной примерно 90% против 10%.

Причины первичной головной боли после родов

1. Лактационные головные боли. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, при кормлении грудью гормональный фон все еще находится в дисбалансе. Пролактин вырабатывается в гораздо большем количестве, чем раньше. Эстроген, наоборот, снижается. Можно сказать, что пролактин правит балом. В норму гормоны приходят только после завершения лактации.

2. Спазм мышц. Также при кормлении грудью женщина часами сидит в неудобной позе, ее шея максимально напряжена. Боль в голове может возникнуть из-за спазма в мышцах шеи и плеч. Вы можете заметить неприятные ощущения или нарушение подвижности при повороте головы.

3. Недосыпы. Недавно родившие женщины поголовно сталкиваются с недостатком сна. Можно сказать, что новоиспеченные мамы перманентно живут в условиях недосыпа. Бессонные ночи устраивает ребенок: сначала он просыпается ночью для кормления, позже у него режутся зубки. Первый год жизни ребенка — время хронического недосыпа для родителей. Разумеется, из-за этого может появиться головная боль. Для хорошего самочувствия необходимо минимум 7-8 часов сна в день, уверяют сомнологи.

4. Стресс. Недавно родившая женщина может испытывать стресс. Во-первых, если роды проходили тяжело, у мамы еще свежи воспоминания, а организм до конца не восстановился. Во-вторых, изменился образ жизни, и он далек от комфортного. В-третьих, недосыпы и гормональные перепады приводят к эмоциональным качелям. В-четвертых, могут измениться взаимоотношения с мужем, появляются поводы для конфликта.

5. Обезвоживание. В период лактации женщине необходимо потреблять больше жидкости, ведь она теряет ее месте с грудным молоком. Поэтому, забывая вовремя попить, женщина страдает от обезвоживания. Это зачастую приводит к тупой, ноющей головной боли.

6. Неправильное питание. Доктор медицинских наук, педиатр Дэн Бреннан, считает, что до 20% головных болей могут быть связаны с неправильным рационом. А после родов женщина бывает настолько переутомленной, что перестает следить за питанием. Какие продукты провоцирую головную боль: кофеин (он содержится в кофе, чае, какао), химические подсластители, глутамат и нитрат натрия, соль (в большом количестве), холодные напитки и пища (мороженое, ледяная газировка). Поэтому во всем хороша мера.

Причины вторичной головной боли после родов

7. Преэклампсия или эклампсия. Многие беременные знают про такое понятие, как преэклампсия (или по-старому, гестоз). Для него характерно патологическое состояние организма, при котором возможен отказ органов. Иногда с этим явлением женщина сталкивается не во время беременности, а после родов. Характерные симптомы: повышенное артериальное давление, отек лица, рук или ног, высокий уровень белка в моче, постоянная головная боль, боль в животе чуть ниже ребер, изменение зрения.

8. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Кормление грудью или долгое нахождение в неудобной позе может его спровоцировать. После родов женщины много носят ребенка на руках, спят в неудобной позе при совместном сне — все это приводит к головной боли, но это лишь симптом развивающегося остеохондроза.

9. Опухоли. Иногда сильные и постоянные головные боли могут сигнализировать об опухоли головного мозга. Не стоит сразу паниковать и представлять себе худший вариант. Но нужно найти время для того, чтобы обратиться к врачу.

10. Тромбоз корковых вен. В венах головного мозга может быть тромб. Это тоже довольно редкая причина. Но беременность и послеродовой период могут стать триггером для тромбоза. Чтобы ее выявить, врач может назначить анализы крови (клинический, биохимический, определение D-димера), КТ с контрастом, МРТ, допплерография, ангиография, реоэнцефалография.

11. Прием некоторых лекарств. Проанализируйте, начали ли вы принимать какие-то новые лекарства после родов. Головная боль может быть побочным эффектом.

12. Эпидуральная анестезия. Многие женщины используют в родах этот способ обезболивания. По данным Американского общества анестезиологов, головные после спинальной блокады или эпидуральной анестезии вполне возможны.

Виды головной боли

Боль в висках

Согласно Международной классификации головной боли чаще всего ее причиной становятся:

Артериальная гипертензия, если артериальное давление равно или превышает значение 140 мм рт.ст. Для нее характерны тошнота, «мурашки» перед глазами, рвота.

Головная боль напряжения. По ощущениям сжимающая, давящая. После родов из-за спазма мышц встречается часто.

Мигрень — приступообразная боль. Сопровождается тошнотой, рвотой, аурой (ухудшается зрение), светобоязнь, неприятие громких звуков, раздражительность. Локализация боли в височно-лобно-глазничной области, может мигрировать.

Спазм сосудов после холодной пищи. Ломящая, сжимающая, иногда пульсирующая боль, возникает сразу после употребления мороженого, ледяных напитков. Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к холоду.

Воспалительные заболевания уха. Локализация боли в височной и околоушной области, сопровождается повышением температуры, покраснением, отеком в области уха, гнойными выделениями.

Боль в лобной части

Гайморит и другие заболевания носовых пазух. Обычно сопровождаются заложенностью носа.

Офтальмологические заболевания, например глаукома — повышение внутриглазного давления.

Повышение внутричерепного давления, артериальная гипертензия.

Аллергическая реакция. Сопровождается отеками, ринитом, крапивницей.

Мигрень. Может быть как на всю площадь лба, так и с одной стороны.

Воспаление тройничного нерва. Часто локализуется от боковой части лица ко лбу.

Боль в затылке

Болезни почек: пиелонефрит, гидронефроз, нефросклероз, поликистоз и другие.

Поражения ЦНС: внутримозговые неоплазии, инсульт, энцефалит, менингит.

Побочные эффекты лекарств. Головную боль после родов провоцирует прием ОК, индометацина, левотироксина, глюкокортикоидов, минералокортикоидов.

Шейный остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Ощущается как прострелы, нарушение чувствительности некоторых участков шеи и спины, нарушение подвижности шеи.

Тепловой и солнечный удар. Боль тупая, ноющая, может сопровождаться тошнотой и повышением температуры.

Затылочная невралгия. Боль резкая, почти невыносимая. Локализуется в затылке, отдает в уши, шею.