«Ну, извини, что тебе достались такие плохие родители»: 5 фраз, которыми никогда нельзя бросаться в ссоре с детьми

Слово не воробей, а некоторые особо болезненные реплики могут ранить настолько, что во взрослом возрасте понадобиться помощь психолога, чтобы проработать детские травмы. Причем мы, взрослые, даже не запоминаем эти ситуации. И когда, уже став старше, ребенок начинает нам о них напоминать, мы даже удивляемся: «Неужели правда такое было?» В этот момент важно выслушать, а иногда и научиться просить прощения.

«Когда взрослые дети вспоминают, как вы причинили им боль, они делают это не для того, чтобы вас в чем-то обвинить, — объясняет психотерапевт Бобби Бэнкс. — Они пытаются стать ближе к вам, почувствовать, что вы их слушаете, слышите, понимаете. Они хотят строить с вами другие отношения. Да, очень сложно принять упреки от собственных детей, но игнорирование их чувств только оттолкнет их».

Чтобы не пришлось потом извиняться, постарайтесь исключить из ваших ссор вот эти 5 фраз. Их нельзя произносить никогда и ни за что, даже если вы очень сильно злитесь.

1. «И это после всего того, что мы для тебя сделали?»

Вы делали это не для того, чтобы потом «выставлять счета». По большому счету, о многом из того, что вы вменяете в свою заслугу, вас не просили. И не факт, что то, что вы сделали, действительно было нужно ребенку, так что не стоит обвинять его в неблагодарности.

2. «Как думаешь, МНЕ приятно это слышать?»

Таким образом вы одной фразой меняетесь с ребенком ролями. О чем бы ни шла речь, здесь в первую очередь пострадали не ваши чувства, так что не выпячивайте свое «я».

3. «Ну, извини, что я такая плохая мать/такой плохой отец».

Отличная попытка заставить ребенка почувствовать себя виноватым за то, что у него есть какие-то негативные эмоции. Но нет! Никогда нельзя преувеличивать свою обиду.

4. «И вот, что я получаю взамен своей заботы».

На самом деле, вам надо радоваться, что ребенок может быть честен с вами и не боится напрямую говорить о проблемах в отношениях. Так что не злитесь на то, что он вас критикует, радуйтесь тому, что он не боится вас критиковать.

5. «В моем детстве и такого не было/Ты такой эгоист».

Это высказывание токсично. Ведь оно направлено на то, чтобы обесценить и преуменьшить чувства вашего ребенка и заставить его чувствовать себя виноватым в том, что он их испытывает.