Не только грибок и кишечная инфекция: чем можно заразиться в бане и бассейне, и как этого избежать

Новогодние каникулы — для многих повод отправиться в загородную базу отдыха или на дачу, где есть баня или сауна. Кто-то использует это время для того, чтобы посетить аквапарк и устроить заплыв в бассейне. Но врачи предостерегают: все эти виды релакса могут привести к различным заболеваниям — и это не только ОРВИ.

В отличие от профессиональных занятий в бассейне, в том же аквапарке или общественной сауне никто не спрашивает у посетителей справку от врача, а это значит, что человек потенциально может быть заразен. Итак, какие заболевания передаются в таких местах?

Вирусы, передающиеся воздушно-капельным путём

При большом скоплении людей в замкнутом и тёплом помещении очень легко заразиться ОРВИ и другими крайне заразными инфекциями. Достаточно одному человеку кашлянуть или чихнуть, чтобы разнести вирус на десятки метров.

К таким заболеваниям относятся не только «обычные» ларингиты или синуситы, но и грипп, но и аденовирусная, энтеровирусная и ротавирусные инфекции, ветряная оспа, корь, краснуха, эпидемический паротит. У некоторых вирусов долгий инкубационный период, например, у ветряной оспы. Поэтому есть риск заразиться от носителя вируса, даже если у него нет никаких симптомов.

Почему так происходит? Источником такого вида инфекции становится больной человек, который в первые часы, дни и даже недели болезни может не знать, что он болен. Обычно пациент заразен до того, как у него проявились клинические симптомы.

Передаются инфекции не только при чихании и кашле. Микроскопические капли слюны распространяются также при обычном разговоре. Особенно опасны такие места для тех, у кого снижен иммунитет и повышена восприимчивость к инфекциям.

Бактериальные заболевания

Но вирусы — не единственная угроза при нахождении в бассейне и бане/сауне. Есть также группа бактериальных инфекций, к которым относятся конъюнктивит, различные микобактерии, которые могут попасть в организм через дыхательные пути, кожу и ЖКТ. Микобактерии вызывают такие заболевания, как ХОБЛ, альвеолиты, саркоидоз, пневмококковую инфекцию.

Если наглотаться воды или поесть из общей посуды, существует риск заражения лямблиями и дизентерийными бактерии. Вероятность невелика, но она существует.

Кстати, микобактерия туберкулёза передается воздушно-капельным путем, но человек может передавать ее в течение нескольких месяцев, не имея специфических симптомов.

Грибки и ВПЧ

Кроме того, в бассейне и сауне можно заразиться различными видами грибка и вирусами папилломы человека (ВПЧ) не онкогенного типа — это те самые вирусы, которые могут передаваться от человека к человеку при прикосновении или через бытовые предметы (полотенце, обувь). ВПЧ — этот тот самый вирус, что вызывает у вас папилломы, кандиломы — так называемые бородавки.

Также можно заразиться вирусом герпеса и гепатита А, поэтому очень важно не использовать чужие предметы гигиены, резиновые тапочки и полотенце, а брать с собой свои.

Кроме того, можно подхватить кожные заболевания — чесотку, различные дерматиты. А вот заболеваниями, передающимися половым путем, в бассейне вы не заразитесь.

Как снизить риски: 5 главных правил

Помните: влажная среда с высокой температурой — идеальные условия для многих инфекций. К тому же нахождение в тесном и людном помещении, где происходит контакт с кожей и слизистыми, несет дополнительный риск.

1. Используйте индивидуальные средства: сланцы, резиновую обувь, которую можно обрабатывать антисептиками, индивидуальное полотенце, мочалку, шапочку для волос, расческу и другие средства гигиены.

2. Не игнорируйте душ перед посещением бассейна или сауны. Это основное правило. При посещении бассейнов всегда есть инструкция, что посетителям рекомендуется принять душ, смыть пот, физиологические загрязнения. После плавания в бассейне следует так же принять душ и рекомендуется нанести эмоленты (увлажняющие средства).

3. Если вы боитесь заразиться грибком, есть первичная профилактика, например, крема, которые содержат фунгицидные компоненты, профилактирующие заражение. Для профилактики онихомикозов (грибкового поражения ногтя) можно обработать ногтевую пластину специальным лаком.

4. Не посещайте бассейн, если у вас открытые раны на теле. Если у вас кровоточит рана, вы — источник заражения для других людей. Кроме того, имея повреждения на коже, включая мелкие ссадины, вы и сами рискуете заразиться через них.

5. Не рассчитывайте на хлорсодержащие антисептики, такие, как как мирамистин. Они ослабляют местный тканевой кожный иммунитет, но не защищают от многих инфекций.