«Муж все время смотрит порно — вредно ли это?

С подобными запросами женщины часто обращаться к специалистам. Но где тонкая грань между разнообразием в сексуальной жизни партнеров и зависимостью? На самом деле, эту границу эксперты ищут уже давно, и на эту тему регулярно проводятся новые исследования.

Что говорят сами мужчины

Недавно в издании Mentoday был опубликован результат эксперимента. Мужчина в течение 10 лет ежедневно смотрел контент на Pornhub, и это отразилось не только на его жизни, но и на физическом состоянии. Чрезмерное увлечение фильмами для взрослых буквально отражается на работе мозга. Это видно на МРТ. Подопытному провели сканирование мозга и обнаружили гипофронтальность — изменения, при которых область, отвечающая за удовлетворение самых базовых потребностей, вытесняет область долгосрочного планирования и стратегического планирования. По сути человек не может сосредоточиться на чем-то серьезном, импульсивен и склонен к получению быстрого удовольствия. Это может сказываться на всех сферах жизни.

«Например, однажды мне нужно было подготовиться к самому важному экзамену в моей жизни. Но когда я отодвинул стул и сел, угадайте, что произошло? В моей голове всплыли непристойные картинки. Я не мог сосредоточиться и в итоге вместо учёбы смотрел непристойности», — рассказывает мужчина после завершения эксперимента.

Мозг привыкает к легкому удовольствию, что может спровоцировать и другие зависимости. Также мужчина из эксперимента после того, как прекратил смотреть порно, страдал от эректильной дисфункции, так как стандартного секса с одной женщиной было уже недостаточно.

Что говорят сексологи

Даже у сексологов мнения различаются, ведь точный «диагноз» можно поставить человеку только при личном общении со специалистом и сборе «анамнеза». Одно дело, когда человек смотрит фильмы для взрослых эпизодически, подстегивая тем самым воображение, и совсем другое дело, если ни дня не проходит без порно.

На самом деле большинство проблем и вопросов на тему порно идет от женщин. Женщины очень часто эгоистичны, когда речь заходит о мастурбации и просмотре порнографии — в этот момент они думают только о себе, о своей какой-либо неудовлетворенности от жизни, от интима, от себя, нередко воспринимают это как измену. Зачастую это идет от низкой самооценки. Женщины начинают преувеличивать все, что связано с мужским удовлетворением, и от этого начинаются конфликты в семье, недовольство мужем.

Если посмотреть на эту историю с точки зрения науки, точно не доказано, что существует зависимость от порнографии, хотя вопросы об этом регулярно поднимаются. Но, конечно же, есть некоторые грани, которые хотелось бы осветить.

Вредно ли это? Это не вредно. Вредно, когда мужчина не удовлетворен. Все знают — и мужчины, и сексологи, и психологи, да любой человек — мужчине необходимо в нужный момент себя удовлетворять. Если ему это не дает женщина, если у них нет сексуального контакта такого частого, как требуется мужчине, если он не удовлетворяет себя, не мастурбирует, он может дойти до того, что у него начнутся проблемы со здоровьем. То есть мужчине просто необходимо удовлетворять себя чаще, чем во многих семьях бывает секс.

Женщине не стоит переживать, что мужчина смотрит порно. Это сигнал, чтобы обратить внимание на то, достаточно ли она удовлетворяет мужа, поговорить об этом, узнать, почему он часто смотрит порно: для каких-то утех, для разнообразия или ему не хватает секса. Нужно выяснить у самого мужчины, почему он это смотрит. Обычно причин несколько: ему недостаточно секса, ему хочется чего-то нового, потому что чаще всего в семье, особенно через несколько лет совместной жизни, все сводится к миссионерской позе, никаких развлечений и «изюминки», которых так хочется мужчине.

Однажды наступает момент, когда мужчина начинает удовлетворять себя через порнографию, ведь в ней есть разные сцены, которые мужчины себе представляет. И, чтобы ваш мужчина не смотрел порно, обратите внимание на свои сексуальные отношения. Я в своих программах и на консультациях говорю всегда о том, что в первую очередь мы разговариваем с мужчиной и обращаем внимание на его потребности.

По моему мнению порнография, которая не влияет на вашу сексуальную жизнь, то есть не заменяет ее полностью — это не вредно. Это лишь способ себя удовлетворить тогда, когда у мужчины есть потребность, а вы ему этого дать не можете. Вообще здоровый паттерн поведения, когда порно контент используется в дополнении к сексу, который все же интересует человека больше, чем фильмы.

Нормально, когда мужчина интересуются больше женщиной, нормальным сексом и только в дополнение смотрит порно контент. И если же фильмы для взрослых — это основной источник сексуального возбуждения, то есть его возбуждает порнография, а не вы, на это нужно обратить внимание. Это может быть патологией, которая случилась не просто так, ее можно проработать либо с психологом, либо через разговоры, понимание, чего вашему мужчине не хватает, в какой момент, почему, из-за каких причин вы стали его менее возбуждать, нежели порно контент.

Опираясь не столько на исследования, сколько на опыт из моей практики, довольно четко прослеживается, когда у человека возникает порнозависимость. Это ситуация, когда у пациента вся сексуальная жизнь крутится вокруг этой индустрии, когда все возбуждение возможно только в том случае, если есть определенные фильмы для взрослых. Неважно, занимается человек сексом с партнером/партнершей или мастурбацией, обязательно на фоне присутствуют фильмы или картинки эротического содержания.

Также люди с такой зависимостью жалуются, что со временем классическое порно перестает их возбуждать, и приходится искать новые стили, направления, так как не хватает эффекта новизны. Это может завести слишком далеко.

Как это влияет на интимную жизнь? Как и фильмы о любви, где отношения показывают только с одной идеальной стороны, кино для взрослых также влияет на восприятие реальности. Поклонник таких фильмов получает нереалистичные представления о сексе, а в жизни сталкивается с тем, что не все так просто и доступно, как на экране.

Во-первых, человек может пренебрегать элементарными правилами гигиены и безопасности, ведь в фильме этого нет. О нежелательной беременности, ЗППП или предпочтениях партнерши в этот момент думают меньше всего.

Пример: в фильме могут не показать, как меняется презерватив, если чередуется анальный и вагинальный секс, что может приводить к различным инфекциям половых путей.

Во-вторых, в фильмах для взрослых мужчина всегда видит, что женщина готова на любые эксперименты и всегда получает удовольствие. Если злоупотреблять таким контентом, то будет создаваться ложное ощущение, что в жизни должно быть так же, а затем наступает разочарование и еще больший уход в экранную реальность.

Если говорить о том, стоит ли партнёрше беспокоиться, если любимый человек смотрит порно, я бы беспокоилась, если без порно не происходит ни один сексуальный контакт, если человек не может без фильма на фоне возбудиться, если вместо секса человек выбирает просмотр порно и мастурбацию. Когда все это происходит на постоянной основе, лишь тогда стоит говорить о том, что у человека порнозависимость. Стоит обратить на это внимание, попробовать поговорить об этом с мужчиной, а также подключить специалиста.