Можно ли есть рыбу в пост, и в какие дни разрешено есть морепродукты

Многие православные христиане задаются вопросом: можно ли в пост есть рыбу, по каким дням ее разрешается готовить, а когда — категорически нельзя? Поясняем: нет строго запрета на рыбу. Все зависит от самого поста и конкретных дат. Расскажем подробнее.

Можно ли рыбу в Великий пост

В 2025 году Великий пост для православных христиан приходится на март и половину апреля. Он начинается 3 марта, а заканчивается 19 апреля, накануне Пасхи, которая в этом году отмечается 20 апреля. В этот праздник по традиции все едят в неограниченных количествах яйца, куличи, творожную пасху и другие традиционные блюда.

Великий пост считается самым строгим и подразумевает полный отказ от продуктов животного происхождения. Но все же и здесь есть исключения. Великий пост делится на 7 недель (седмиц), и для каждой есть свои правила и традиции:

3-8 марта: Торжество Православия. Отличается особой строгостью, в первые два дня рекомендуется совсем отказаться от пищи.

9-15 марта: святителя Григория Паламы. По-прежнему стоит исключить из рациона мясные, молочные и рыбные блюда. Но для людей со слабым здоровьем, занимающихся тяжелым физическим и умственным трудом, беременных и кормящих, а также детей делают исключение: рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы.

16-22 марта: Крестопоклонная. Правила те же, что и у предыдущей седмицы.

23-29 марта: преподобного Иоанна Лествичника. Правила те же, что и у предыдущей седмицы.

30 марта-5 апреля: преподобной Марии Египетской. Правила те же, что и у предыдущей седмицы.

6-12 апреля: неделя ваий. Эта неделя имеет послабления. 7-го апреля в Благовещение и 13-го апреля в Вербное воскресенье можно есть рыбу, а 12 апреля — икру рыбы.

14-19 апреля: Страстная неделя. Снова запрещены любые продукты животного происхождения, в том числе рыба. В пятницу перед Пасхой рекомендуется только пить воду.

В календаре более наглядно показано, в какие дни самые строгие требования — рекомендуется отказ от пищи. Также есть выделенные дни, когда нужно придерживаться сухоядения. Это означает, что вы постящиеся должны есть пищу без масла, в основном, свежие или соленые овощи, хлеб, злаки, орехи, сухофрукты. Более подробно об этом мы писали здесь.

Также есть дни, в которые можно есть любую постную горячую пищу, но без масла, а есть дни, когда в те же блюда можно добавлять масло. Рыбой отмечены два дня, когда можно есть рыбу. Креветки обозначают икру и морепродукты.

Можно ли рыбу в Петров пост

Этот пост в 2025 году будет 16 июня по 11 июля (включительно). Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено употребление в пищу рыбы.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно есть рыбу независимо от того, на какой день недели он приходится.

Можно ли рыбу в Успенский пост

В 2025 году он приходится на даты 14–27 августа. В период Успенского поста строго запрещены продукты животного происхождения, включая яйца и рыбу. Но 19 августа в праздник Преображение Господне (Яблочный спас) можно есть рыбу.

Можно ли рыбу в Рождественский пост

Он всегда выпадает на даты с 28 ноября по 6 января. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба, но есть исключение: 23, 25, 30 декабря и 1 января рыба запрещена. В среду и пятницу — самый строгий пост.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) разрешается есть рыбу независимо от того, на какой день недели они выпадают. В Рождественский сочельник (6 января) до появления на небе первой звезды нельзя есть ничего, после чего по традиции употребляют в пищу сочиво — вареные в меде зерна пшеницы, либо отварной рис с изюмом.

Какую рыбу стоит есть в пост

Суть поста с религиозной точки зрения — не диета, а проработка своей духовной жизни, умение воздерживаться от того, что считается лишним, чрезмерным. Это время для молитвы, воздержания от пышных застолий и пищи, которая не приносит организму пользу.

Рекомендуется готовить в этот период диетические сорта рыбы: хек, треска, окунь, минтай, судак. Не стоит увлекаться жирными сортами рыбы — семгой, горбушей, скумбрией и аналогичными ей. Вместо роллов и суши отдайте предпочтения приготовленной рыбе на пару.