Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

«Я стала пить больше кофе и тревожиться»: как редактор Parents.ru участвовала в челлендже «Год без покупок»

Спойлер — продержалась месяц

27 марта 2025
«Я стала пить больше кофе и тревожиться»: как редактор Parents.ru участвовала в челлендже «Год без покупок» | parents.ru

В Сети всё большую и большую популярность набирает тренд «no buy year» («год без покупок»). Зумеры и миллениалы, переживающие из-за перепотребления и ежесекундно повышающихся цен, предлагают новый стиль жизни — покупать лишь то, что необходимо, и пользоваться тем, что у вас уже есть.

Правила «года без покупок»

Хотя интернет-пользователи и шутят, что «зумеры изобрели экономию», рациональное зерно в этом есть. Как часто вы покупаете что-то ненужное, просто поддавшись моменту? Например, листая социальные сети и натыкаясь на очередную распаковку, трудно удержаться и не заказать очередную бессмысленную мелочь вроде подставки под украшения (какой по счету?), крема для лица (а прошлые пять тюбиков уже закончились?) или очаровательной лампы в виде Безликого (ну это нужная вещь, спорить не буду).

В том, чтобы сократить количество покупок, есть очевидные плюсы — во-первых, это экономия. Представляете, сколько денег останется к концу месяца, если не тратить их на маркетплейсах каждый день? Во-вторых, так можно научиться более осознанно подходить к тратам — покупая лишь то, что действительно необходимо, несколько раз подумаешь, а действительно ли оно тебе надо.

Как принять участие в «годе без покупок»

  • Определитесь с действительно нужными покупками: вы в любом случае будете покупать еду, средства гигиены, лекарства. Помимо этого, вам нужно платить по счетам, а также менять или чинить то, что вышло из строя.

  • Определитесь с категориями, траты на которые вы планируете сократить. Это может быть декоративная или уходовая косметика, аксессуары, книги, декор для дома. В эту категорию должны входить все те вещи, которые нельзя назвать «жизненно необходимыми».

  • Составьте список товаров-исключений: например, это могут быть вещи, необходимые для работы или подарки близким.

  • Определите дедлайн. Это может быть как год, так и любое другое количество времени без покупок.

  • Определитесь с целью. Что вы хотите? Сэкономить определенную сумму или научиться тратить более осознанно? Наличие цели поможет вам в моменты, когда рука так и тянется нажать «добавить в корзину».

Личный опыт

Я решила принять участие в челлендже потому, что много трачу. Нет, не так — я МНОГО трачу. Зайти в книжный за конкретной книгой и выйти с минус 5000 на карте? Легко. Зайти на маркетплейс за носками, а набрать по итогу корзину из ста вещей? Проще простого. Очевидно, что с таким подходом к тратам зарплата у меня кончалась примерно дня через четыре после того, как она поступила на карту.

Год для меня звучит жестко, поэтому я решила попробовать не тратить деньги месяц. У меня был список необходимых трат: кредит, продукты, лекарства, ежемесячные подписки. Также я выделила исключения — это были подарки на дни рождения и 8 марта. К вещам, которые нельзя покупать, отнесла в первую очередь книги — количество непрочитанных книг в доме давно превысило количество прочитанных. Вторым пунктом шла косметика — я легко поддаюсь на слова блогеров о том, что это «лучший продукт» в их жизни.

Скажу честно, было тяжело. Иногда я использую маркетплейсы как средство занять руки — например, слушая лекцию, листаю товары (и, конечно же, что-то покупаю). Помимо этого, покупки часто служат мне средством утешения: согласитесь, приятно в конце плохого дня купить себе какую-то дурацкую мелочь, которая поднимет настроение. Лишившись этой возможности, мозг переключается на другие допинги — например, я стала чаще пить кофе, что меня не очень радует.

При этом, цель — не потратить всю зарплату за неделю — была достигнута. Более того, мне удалось даже отложить часть денег — всё то, что можно было потратить на бессмысленные вещи, я переводила на сберегательный счет. Думаю, я продолжу придерживаться выбранной стратегии — «март без покупок» станет «весной без покупок».

А вы пробовали «год без покупок»?

  • 60.0%
    Нет, но идея хорошая
  • 20.0%
    Нет, мне не нравится
  • 20.0%
    Да, удалось достичь своей цели
  • 0.0%
    Да, но было слишком трудно
Подписываясь на рассылку вы принимаете условия пользовательского соглашения