Как помочь ребенку привыкнуть к детскому саду

Родители очень часто жалуются на то, что первые недели с детьми сложно справляться вечером после садика. Причиной тому усталость. Раньше окружение малыша было «малонаселенным» и ограниченным. А после выхода в детский сад малыш проводит целый день в большой и шумной компании.

Подготовка к саду

Нередко трудности в адаптации к детскому садику бывают вызваны тем, что ребенку никак не удается привыкнуть к новому режиму. Режим в жизни ребенка чрезвычайно важен, и резкая его смена — это, безусловно, дополнительный стресс. Начинайте готовить малыша к «новой» жизни заранее. Узнайте режим вашего садика и начинайте потихоньку вводить его дома. Каждый день понемногу сдвигайте все дела таким образом, чтобы в конце концов приблизиться к нужному режиму.

В стандартных государственных дошкольных учреждениях распорядок дня примерно одинаков. Закрываются сады, как правило, в 19.00, на практике же часам к шести вечера детишек обычно уже разбирают по домам. Хотя каждый садик может вносить в режим свои вариации, подготовку малыша можно начать, придерживаясь графика.

Читайте также: «Решаем проблему: ребенок не ест в детском саду»

Спать пора

Если малыш по каким-то причинам раньше не спал днем, то, если он будет вставать в 7.30 или в 8.00, к середине дня наверняка начнет позевывать. Укладывайте его в кровать, читайте ему книжку, понемногу приучайте его тихо лежать одного, без постоянного вашего присутствия рядом. Возможно, такое обучение займет много времени, но это очень важно. Дневной сон — это передышка для детского организма. Даже если малыш поначалу не будет спать днем, а просто лежать, то постепенно он усвоит, что после обеда наступает тихий час, что нужно оставаться в кровати и вести себя тихо.

Я уже большой

Научите малыша самостоятельно умываться, одеваться, засыпать и аккуратно есть за общим столом (пользоваться вилкой, ложкой и пить из чашки). Проследите, сколько времени у него уходит на то, чтобы съесть обед (обычно в саду на него уходит 30 минут). Важно также, чтобы ребенок мог обходиться без посторонней помощи в туалете и сообщать взрослому о такой потребности. Все эти навыки смогут уменьшить эмоциональный и физический дискомфорт ребенка, когда он окажется в незнакомом коллективе, вдали от вас.

Читайте также: «Ходить на горшок, просить и ждать: что должен уметь малыш к детскому саду»

Первые дни

Позаботьтесь о том, чтобы ребенок хорошо высыпался ночью. Длительное недосыпание нередко является причиной невротических состояний, характеризующихся плаксивостью, ослаблением внимания, памяти. В этих случаях дети становятся возбужденными или, наоборот, вялыми. Невротические состояния могут сопровождаться снижением аппетита и сопротивляемости организма к заболеваниям. Для малыша крайне важно спать не менее 10 часов ночью и 2–2,5 часа — днем. При этом максимальная продолжительность непрерывного бодрствования не должна превышать 6 часов.

Подберите одежду, в которой он сможет чувствовать себя раскованно и свободно, которую будет в состоянии легко снять и надеть. Это не обязательно должно быть что-то новое и дорогое. Ни ребенок, ни воспитатель не должны быть постоянно озабочены тем, что вещь помнется или испачкается — это создает дополнительное эмоциональное напряжение.

Время, проводимое в группе, следует увеличивать постепенно, в течение первой недели это может быть несколько часов, например до 11.00 или до обеденного сна. Увеличивать время пребывания в новом коллективе можно только при хорошем эмоциональном состоянии ребенка.

Читайте также: «Пустят и с насморком, и с температурой: как устроены детские сады за границей»

Максимум внимания

Как бы хорошо ни был подготовлен ребенок к яслям, первые дни его пребывания в них будут трудными. В этот период нужно максимально бережно относиться к малышу. Особое внимание обратите на организацию полноценного отдыха ребенка. Не стоит водить его в гости, поздно возвращаться домой, принимать у себя друзей. Малыш в этот период чересчур перегружен впечатлениями, нужно щадить его нервную систему.

По возвращении домой очень часто бывает, что ребенок засыпает раньше, чем обычно, но при этом он не просыпается рано. Значит, ему необходимо больше отдыхать для восполнения сил. Если это произошло, постарайтесь на следующий день забрать малыша пораньше и, приведя его домой, сразу вымыть и покормить. Возможно, ему еще трудно спать в детском саду, в одном помещении с другими детьми и в незнакомой обстановке. Нет ничего странного в том, что ему трудно уснуть.

Отложите на время какие-либо нововведения: это неподходящий момент менять няню, делать ремонт в квартире или устраивать малыша в новый кружок. Задача родителей состоит в том, чтобы создать в доме спокойную обстановку. После возвращения из детского сада малыш ужинает и занимается тихими играми: ему надо побыть наедине с самим собой, успокоиться.

Папа, мама, я

Ребенок целый день не видел родителей. Когда он пришел домой, ему нужно от родителей то, что он не получает в группе: ему не хватает участия, позитивного внимания взрослых и возможности выговориться. Не следует, приведя кроху домой, сразу же бросаться выполнять домашние дела. Побудьте с ним вдвоем, почитайте или поиграйте.

Обсудите с малышом прошедший день, терпеливо выслушайте его и ответьте на все вопросы и обязательно поддержите, если произошла пусть даже мелкая неприятность. Если кроха возбужден и неуправляем, нельзя усмирять его фразами типа: «Если ты сейчас не успокоишься, я отведу тебя обратно в сад». Не формируйте образ детского сада как места, которым его наказывают.

Читайте также: «Сплетники, зануды: 10 типов родителей, которые раздражают воспитателей в детсаду»