Как понять, что начинаются роды: первые признаки

Существует теория, что сигнал к началу родов дает малыш. Он вырос, ему уже тесно в матке, но главное — плацента состарилась и не пропускает к ребенку достаточное количество кислорода.

В это время в организме будущей мамы происходят важные изменения. Первым к важному событию начинает готовиться мозг: в его коре усиливаются процессы торможения, а подкорковые структуры, которые регулируют родовую деятельность, наоборот, работают активнее. Кроме того, изменяется соотношение гормонов. Уровень прогестерона, который на протяжении 9 месяцев отвечал за сохранность беременности, снижается, а эстрогенов и окситоцина, гормонов, готовящих матку к родам, повышается. Под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается и укорачивается, а когда в дело вступают простагландины и окситоцин, матка начинает регулярно сокращаться. Есть и другие, вполне ощутимые признаки, позволяющие понять, что скоро пора в роддом.

Первые намеки

За 3 недели до родов у будущей мамы появляется характерная походка, которую некоторые поэтично настроенные особы называют «гордой поступью». Появляется она потому, что центр тяжести беременной женщины смещается и ее голова и плечи слегка откидываются назад. Так как тело из-за этого становится менее устойчивым, будущей маме следует соблюдать осторожность.

А за 2 недели до родов женщине становится легче дышать, ведь головка ребенка опускается к самому входу в малый таз. Узнать, что это произошло, можно и по другому признаку: между верхней частью живота и краем ребер уже свободно помещается ладонь. Однако одновременно могут появиться и новые неудобства: некоторые женщины с трудом сводят бедра, а значит, испытывают проблемы при ходьбе, а другим приходится чаще наведываться в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь, так как головка крохи давит на этот орган.

Примерно в это же время могут появиться слабые нерегулярные схватки. Их называют «ложными» или «тренировочными», потому что они не приводят к раскрытию шейки матки. Обычно такие схватки продолжаются несколько часов или дней подряд, после чего проходят. Случается, что с ними будущую маму привозят в роддом. Чтобы не ошибиться, врачи некоторое время понаблюдают и отпустят беременную домой. Если ложные схватки не дают уснуть или сильно утомляют, их снимают специальными препаратами.

За 1–2 недели до родов малыш двигается уже не так активно, ведь он вырос и ему тесно в мамином животе. Кроха уже не может вольготно плавать в околоплодных водах и крутиться из стороны в сторону. Он подолгу сидит в одной позе, выпрямляя по очереди то ручку, то ножку.

Иногда за несколько дней до родов женщина худеет. Потеря веса может составлять до 2 кг. Одна из причин — резкое снижение уровня прогестерона, который задерживает жидкость в организме.

Не пренебрегайте этими сигналами. На всякий случай не уходите далеко от дома, берите с собой документы и приготовьте вещи, которые пригодятся вам и малышу во время пребывания в роддоме. Вещи сложите в пакет и держите его на видном месте, чтобы, когда наступит час Х, не тратить время на сборы.

Пережидаем дома

Примерно за 6 часов до родов начинается так называемый прелиминарный, или подготовительный, период — момент окончательной подготовки шейки матки к важному событию. Он сопровождается тянущими или схваткообразными болями в низу живота и пояснице. Постепенно сокращения матки становятся все более регулярными, во время каждой из них женщина чувствует, как живот твердеет и меняет форму, заостряясь вперед. Продолжительность схваток увеличивается, интервалы между ними уменьшаются.

За 6–10 часов до начала родов из влагалища может выйти слизистая пробка с прожилками крови. Она закрывала вход в шейку матки микробам из влагалища. Когда незадолго до родов шейка матки расширяется, сгусток слизи, который образовался внутри под воздействием эстрогенов, выходит наружу. Это сигнал, что шейка матки начала готовиться к рождению малыша. Тем не менее происходящее еще нельзя рассматривать как начало родов.

Во время схватки опирайтесь о кухонный стол и старайтесь дышать часто и поверхностно. Займитесь собой: примите душ, вымойте голову, смойте макияж, снимите лак с ногтей и подстригите их, сбрейте волосы в зоне бикини.

Помните: в этот период нельзя есть. Желудок должен оставаться пустым, чтобы избежать рвоты, иногда рефлекторно возникающей во время раскрытия шейки матки.

Уже пора!

Постепенно схватки будут усиливаться и повторяться все чаще и чаще. В роддом пора отправляться, когда они станут продолжаться по 20–25 секунд с интервалом 7–10 минут.

Еще один признак того, что роды начались, — излитие околоплодных вод. Оно начинается после разрыва амниотического пузыря, в котором «плавает» ребенок. Иногда это происходит до начала схваток, но для мамы и малыша лучше, если воды вытекают наружу в разгар родов, когда шейка матки уже успела немного раскрыться. Женщина чувствует, как изнутри льется поток жидкости, который, в отличие от струи мочи, нельзя остановить мышечным усилием. Когда воды отходят, кроха становится уязвимым для инфекций. По этой причине будущая мама должна ехать в роддом, даже если схватки еще не начались.

В роддом можно отправиться, и вызвав «скорую помощь». Но если будущая мама нормально себя чувствует, доставить ее в роддом может кто-то из близких, например будущий папа. Самой садиться за руль не стоит, даже если вы отлично водите машину.

Не забудьте взять в роддом:

• документы — паспорт, полис медицинского страхования (обязательного или добровольного), обменную карту, родовой сертификат;

• вещи — моющиеся тапочки, бутылку минеральной воды, мобильный телефон, блокнот, ручку, любимую книгу, журналы, плеер с наушниками или планшет (послушать музыку или посмотреть фильм, чтобы отвлечься во время схваток), одноразовые накладки на унитаз, туалетная бумага, бумажные носовые платочки, влажные салфетки.

Все остальное, в том числе и принадлежности для ребенка, после родов принесут родственники. Халат и рубашку выдадут при поступлении в роддом, но можно взять и свои.

Больше полезных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.