Одна с ребенком: как съездить в отпуск и не сойти с ума

Правильно выбирайте билеты

Развлекать ребенка в дороге — возможно, самое сложное для родителей, поэтому идеально, если до места отдыха можно добраться самолетом. Когда это невозможно, выбирайте скоростные поезда. Время в пути имеет значение: чем меньше часов вы проведете в дороге, тем меньше сил придется вложить в решение головоломки «сходить в туалет, покормить, развлечь, уложить спать». В Санкт-Петербург, например, можно добраться на скоростном поезде «Сапсан» всего за 4 часа, причем в нем предусмотрены специальные вагоны для детей с игровым пространством. Правда, придется раскошелиться: билет стоит значительно дороже, чем место в купе.

Если необходимо провести в дороге больше трех-четырех часов, выбирайте ночные рейсы. Ребенок будет спать большую часть пути, и вы сами сможете отдохнуть.

Возьмите с собой еду

В любом случае стоит позаботиться о дорожном питании. В качестве перекуса возьмите с собой:

• воду или сок в индивидуальной упаковке;

• фрукты, которые легко переживают транспортировку, например яблоки или груши;

• простые несладкие сушки или крекеры;

• овощи, которые можно есть руками, не боясь испачкаться, например огурцы, редиску или сельдерей;

• овощные или фруктовые паучи.

Чтобы организовать обед в дороге, можно заказать еду из вагона-ресторана. Там всегда найдется что-то, что подойдет детям, например, картофельное пюре с котлетой или спагетти. Или прогуляться до него, если ребенку станет скучно. Главное, не оставлять в купе ценные вещи. Если ребенок маленький, придется взять специальную еду (пюре и прочее) с собой и разогреть их, обратившись к стюарду или проводнику.

Развлечения

Даже если ехать вам всего пару часов, обязательно возьмите с собой компактные игрушки по возрасту. Это могут быть журналы, раскраски, карточные и настольные игры. Плохая идея — брать фломастеры: если вы отвлечетесь хоть на секунду, ребенок может разрисовать все вокруг. В планшет или телефон можно закачать несколько мультфильмов, так как в пути может не быть интернета. Как правило, надолго увлечь ребенка могут:

• журналы с наклейками, лабиринтами и другими заданиями на логику;

• новая книга или игрушка (купите заранее что-то, что подарите ребенку прямо в поезде или самолете);

• игры в планшете или телефоне — на большинство устройств можно скачать приложения для рисования и другие «развлекалки».

Позаботьтесь о безопасном сне. Если вам не удалось купить билеты заранее, чтобы занять нижние полки, возьмите с собой специальные бортики. Не оставляйте без присмотра ребенка на верхней полке и тем более не оставляйте спящего малыша одного в вагоне.

Аптечка

Бутылка питьевой воды у вас всегда должна быть с собой. Когда мама остается с ребенком один на один, порой просто некого отправить в магазин, а поблизости воду могу не продавать.

Также соберите с собой минимум необходимых лекарств, чтобы не искать судорожно аптеку. В ней должны быть: дезинфицирующие средства, проверенное лекарство от жара, бинт и пластыри, лекарство от пищевого отравления в удобной дорожной форме (например, суспензия), средства от аллергии, а также солнцезащитный крем.

Удобная коляска

Как минимум до четырехлетнего возраста в отпуске очень пригодится удобная коляска-трость, которой можно управлять одним пальцем и с легкостью раскладывать-складывать. В аэропорту ее сдают в багаж — и руки свободны.

Пока ребенок еще не способен проходить большие расстояния, без транспортного средства не обойтись. Коляска удобна еще и тем, что в нее можно поместить вещи первой необходимости: игрушки, бутылку с водой, запасную одежду и т. п.

Если ребенок устал в дороге или на отдыхе, он может поспать в коляске, и это время мама может использовать только для себя: искупаться в море недалеко от берега, зайти в музей или пообедать на террасе. Это как раз те удовольствия, которыми бодрствующий ребенок может не дать как следует насладиться.

Полезные гаджеты

Многие гаджеты предназначены именно для поездки и в обычной жизни могут не пригодиться. В дорогу стоит взять:

• powerbank — розетки бывают под рукой не всегда или могут быть заняты;

• горшок — для маленьких детей есть складные дорожные горшки со сменными пакетами, которые помещаются в небольшую сумочку;

• надувная подушка для сна в кресле самолета или автомобиля;

• портативный подогреватель и термосумка для еды — вещи не первой необходимости, но могут быть полезны, если вы путешествуете с младенцем;

• В машине не будет лишним дорожный столик и органайзер.

Всегда стоит учитывать, сколько вещей вы в одиночку в состоянии увезти. Да, добрые люди могут помочь с багажом, но не стоит на это полностью полагаться. Многие объемные предметы (вроде еды, средств гигиены) лучше приобрести на месте — но нужно учитывать, что в глухой деревне есть вероятность не обнаружить любимый шампунь.

Если ваше здоровье позволяет и вы — сторонница активного отдыха, можно использовать эргорюкзак или слинг.

Как выбрать отель

При выборе отеля руководствуйтесь удобством для вас. Чем меньше вам придется думать про приготовление еды, уборку и развлечение собственного чада, тем лучше. В идеале в отеле должна быть анимации или иные занятия для ребенка, как минимум детская площадка и другие дети. Тогда ваши дети не будут скучать и даже найдут себе друзей. Также многие мамы активно пользуются услугами аниматоров и нянь, чтобы позволить себе спа или спокойный шопинг.

Учитывайте время заселения и выезда из номера и синхронизируйте его с рейсом самолета/поезда. Если вы приедете в отель в 7 утра, а расчетный час — 12:00 или 14:00, свободных номеров может не быть и вам придется придумывать, как провести с ребенком эти часы и где оставить багаж.

Не забывайте про транспортную доступность, чтобы в случае необходимости легко добраться до достопримечательностей, аптеки, больницы.

Как сделать отдых приятнее

1. Занимайтесь спортом вместе. Постарайтесь заранее научить ребенка плавать или ездить на лыжах — так вам будет легче заниматься активными видами спорта вместе. Когда ребенок умеет плавать, маме гораздо спокойнее рядом с ним на море, где могут быть сильные волны. Но это не значит, что можно расслабиться: нужно всегда находиться поблизости, даже если на ребенка надеты надувные нарукавники или спасательный жилет. Если позволяют финансы, можно на отдыхе подыскать детям тренера, который обучит их любимому спорту и улучшит навыки, а вы в это время можете посвятить своим интересам.

2. Подстраивайтесь под график ребенка

В отпуске очень важно заранее рассчитать, когда малыш захочет спать или есть, чтобы избежать истерик от голода и усталости. Важный совет — не планировать на один день много мероприятий, чтобы не перегрузить психику ребенка. Если утром вы ходили в музей или активно развлекались на пляже, время после обеда лучше посвятить играм в отеле или на детской площадке.