Чтобы ребенок получил достаточное количество вашего внимания, а вы смогли бы отдохнуть, предлагаем несколько интересных идей!
1) Перестроимся на вечер
Как правило, маленькие дети еще плохо ориентируются во времени. Но особый, придуманный вами сигнал или ритуал сможет помочь крохе понять, что день вместе с его активными играми подошел к концу и наступил вечер, когда нужно заняться более спокойными делами и подготовить себя ко сну. Сигналом к началу вечера может стать даже самое обычное рукопожатие, которым вы наградите его после прихода с работы. А можно и веселую игру придумать.
2) Обними меня скорее!
Некоторые работающие мамы и папы, которым по долгу службы приходится носить дорогие костюмы и платья, часто не разрешают детям «вешаться» себе на шею сразу же по приходу домой, чтобы те не испачкали им одежду. Но разве детские объятия не во сто крат дороже? Если боитесь, что малыш испачкает вас, просто положите в машину старый плащ или пальто. Вы сможете порадовать кроху, подарив ему свои теплые, крепкие объятия, о которых он мечтал весь день!
3) Наедине с природой
В теплое время года можно отправиться на короткую прогулку в близлежащий сквер, парк или на детскую площадку во дворе. Понаблюдайте за тем, что происходит вокруг. Сконцентрируйте внимание крохи на мелких деталях. Вместе поразглядывайте птичек, растения, жучков и паучков, полюбуйтесь заходом солнца. Это поможет вам обоим отвлечься от дневных забот и снять накопившийся стресс.
4) Качественное общение!
Огромная ошибка большинства работающих родителей — придя с работы, сразу же приступать к своим домашним делам. И все это вместо того чтобы уделить любимому чаду хотя бы каплю своего внимания, ведь он не видел вас целый день! Наш совет: когда вечером вернетесь домой, первым делом обязательно пообщайтесь с ребенком, чтобы он не провел последующие два часа в борьбе за это. Ему и нужно-то всего 10 минут вашего внимания, а дальше он пойдет заниматься своими делами.
5) Легкий перекус
Немного воды или молока, ломтики морковки, огурца или маленькие помидоры черри помогут крохе утолить чувство голода. А пока он будет жевать, вы сможете спокойно прийти в себя и приступить к приготовлению ужина.
6) Ужин — это просто!
В наше время все чаще встречаются ситуации, когда после тяжелого трудового дня у мамы нет ни сил, ни времени приготовить полноценный ужин для всей семьи. Что ж, один вечер ваши домашние вполне могут обойтись и легким ужином. Приготовьте для них тосты из зернового хлеба с сыром или рыбное филе в пароварке, помойте и нарежьте кусочками свежие овощи.
7) Помощник на кухне
С 2−3 лет ребенок уже становится вашим верным помощником на кухне! Даже самый маленький ребенок способен украсить блюда для семейного ужина или обеда. Если дать ему веточки укропа или петрушки, он сможет уже разложить их на салате. А сколько радости будет, если из картофельного пюре сделать рожицу и добавить в нее глазки, ротик, ушки и носик! Кроха также вполне может справиться и с сервировкой стола. Разложить ложки и салфетки сумеет даже самый маленький ребенок. И пусть помощь малыша не слишком упростит вам задачу по приготовлению ужина, зато будет не так обидно, что вам одной приходится после долгого трудового дня еще и работать на кухне. К тому же детям нравится помогать, и каждым новым поручением малыш будет гордиться.
8) Послушаем музыку
Приглушите свет, удобно расположите подушки на диване, достаньте теплый и уютный плед и включите музыку, предварительно отобранную вами вместе с крохой из домашней фонотеки. Музыка должна быть спокойной и расслабляющей. Залезайте вместе с ребенком под плед; если есть домашнее животное, пусть малыш также положит его рядом, и все вместе послушайте, а лучше даже спойте пару своих самых любимых песен.
9) Мультфильмы и сказка на ночь
Для вечернего времяпрепровождения очень хорошо подходит и просмотр мультфильмов. Главное правило: мультфильмы должны быть созидательными по характеру, без элементов насилия, поскольку дети гораздо более восприимчивы, нежели взрослые. После 4 лет у детей активно развивается воображение, поэтому их можно занять вечером, предложив послушать аудиосказки. Детям помладше их тоже можно включать, но при этом сказки должны быть им знакомы, чтобы легче воспринимался сюжет.
10) Покормите кроху раньше
Во многих семьях нередки случаи позднего ужина. Где-то около 8 часов вечера вся семья в полном сборе садится за стол. Это удобно, так как и мама, и папа уже пришли с работы, а есть вместе с родителями гораздо веселее, нежели одному. Только вот младший член семьи неохотно возит ложкой по тарелке и почти спит над столом. Если крохе нет еще и трех лет, разумнее накормить его по возможности раньше. К примеру, в 18.30−19.00, особенно если он привык ложиться спать рано. А в компании мамы и папы можно поесть и утром или в выходные.
