4 вопроса, которые помогут понять, что вы выбрали правильного человека

28 марта на Netflix вышел фильм «Список заветных желаний». Его героиня, Алекс, нашла список желаний, составленный ею в подростковом возрасте, и решила воплотить его в жизнь. В одной из сцен фильма, где она обсуждает понравившегося ей молодого человека с подругой, та дает ей совет о том, как понять, что парень подходит ей: достаточно задать себе четыре вопроса и если ответ на них «да» — он тот самый.

Вопросы только кажутся простыми — на самом деле, над каждым из них придется задуматься. Однако, это того стоит, ведь они больше про вас: они помогут вам понять, основан ли ваш выбор на любви или все-таки на чем-то другом — например, страхе одиночества.

1. Вы можете поделиться с партнером всем, что приходит вам в голову?

Настоящая эмоциональная безопасность в отношениях часто начинается с возможности свободно делиться своими мыслями, страхами и желаниями, не боясь осуждения. Если вы часто ловите себя на том, что фильтруете свои слова, остановитесь и спросите себя, чего вы боитесь?

Исследование 2007 года показало, что люди более охотно демонстрируют как положительные, так и отрицательные эмоции, если знают, что партнер искренне заботится о них и адекватно отреагирует на их потребности. Доверие растет там, где вы знаете, что можете быть уязвимым, а ваши чувства будут услышаны и поддержаны. Так начинается позитивный цикл: чем больше вы выражаете свои эмоции, тем большей добротой и сочувствием отвечает вам партнер, тем чаще вам хочется делиться.

2. Ваш партнер добрый?

Как ваш партнер относится к окружающим: официантам в ресторанах, водителям такси и даже к вашим друзьям? Он по-настоящему добр к ним? И, главное, он добр по отношению к вам?

В начале отношений люди стараются показать себя лучше, чем они есть. Но по мере того, как вы сближаетесь, истинный характер начинает проявляться, показывая, кто есть кто на самом деле. Вы начинаете замечать мелочи: что партнер говорит, когда расстроен или как он себя ведет, когда никто не видит.

Доброта важна — исследования показывают, что пары, которые по-доброму относятся друг к другу во время ссор, с большей вероятностью находят компромиссы. Спросите себя: остается ли партнер доброжелательным, даже когда злится? Как быстро он злится? Как он относится к другим, когда он не в лучшем настроении или когда окружающие делают что-то, что ему не нравится?

3. Партнер раскрывает лучшее в вас?

Отношения должны что-то приносить ценность в нашу жизнь, а не отнимать ее. Возможно, вы из тех, кого называют душой компании — стоит вам появиться, как у всех улучшается настроение. Но представьте, что вы оказались рядом с партнером, с которым необходимо ужиматься: быть тише и незаметнее. Или, например, раньше вам нравилось экспериментировать с одеждой, а оказавшись в отношениях, вы перестали это делать, потому что любимый человек осуждал вас или говорил вещи по типу: «Ты серьезно собираешься это надеть?».

Если рядом с близким человеком вам нужно быть кем-то другие, эти отношения обречены. В отношениях должен срабатывать так называемый «эффект Микеланджело»: также, как великий скульптор видео красоту в куске мрамора, правильный партнер видит и помогает вам раскрыть все свои лучшие стороны.

4. Можете ли вы представить этого человека в качестве родителей для своих детей?

Вопрос «Будет ли он хорошим родителем?» таит в себе множество других вопросов: «Могу ли я доверять ему?»; «Уважаю ли я его?»; «Ответственный ли он человек?» и так далее. Представляя кого-то в роли родителя, мы задумываемся — а способен ли этот человек заботиться о кому-то, кроме себя.

Исследование 2022 года показало, что женщины оценивают мужчин как более привлекательных, когда те говорят о желании иметь детей в будущем. Но дело не только в биологии, дело и в эмоциях — нам нравятся те, кто думает о будущем и обладает достаточной эмоциональной зрелостью.