22 пугающих симптома во время беременности, которые на самом деле норма

Во время беременности женщина часто сталкивается с сюрпризами в виде тошноты, изжоги и смены вкусовых предпочтений. Но есть и более тревожные симптомы, с которыми сразу хочется бежать к врачу. Спешим успокоить: эти странные перемены в организме считаются вариантом нормы.

1. Вздутие живота и отрыжка

В период беременности вам чаще будет казаться, что вы что-то не то съели, даже если в реальности ваш рацион не изменился. На самом деле, для проблем с пищеварение есть две причины:

• Изменение гормонального фона, что приводит к расслаблению мышечных тканей, в том числе желудка, кишечника и сфинктера.

• Растущий плод, который давит на другие органы и не дает им полноценно функционировать.

Чтобы как-то облегчить течение беременности, старайтесь следить за питанием и избегайте продуктов, которые усиливают газообразование.

2. Запоры

По разным данным, от 11 до 38% беременных страдают от запоров, причем, даже на ранних сроках, когда плод еще не начал вытеснять органы с привычных мест. Это связано с повышением уровня прогестерона, который замедляет работу кишечника.

Спасение есть: ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку, молочные продукты, а также пейте больше воды.

3. Темная полоска на животе

Вертикальная полоса на животе может появиться как перед родами, так и во втором триместре беременности. Правда, у некоторых женщин она не появляется вовсе.

Повышенную пигментацию вызывает гормон эстроген, но после родов он приходит в норму, и темная полоса на животе пройдет сама. Главное, не забывайте во время беременности о солнцезащитном креме.

4. Ухудшение зрения

Во время беременности тело может отекать, что провоцирует повышение артериального давления. Это само себе может быть тревожное состояние, требующее обращения к врачу, чтобы исключить преэклампсию.

Все эти изменения в организме могут привести к тому, что зрение станет менее четким. Несмотря на то, что это считается вариантом нормы, стоит проконсультироваться с офтальмологом, ведь от его решения зависит, какой тип родов вам назначат.

5. Боль в запястьях

Так как беременность (особенно с середины второго триместра) часто сопровождается отеками, может возникнуть синдром запястного канала. Вы можете ощутить в кистях рук онемение, покалывание или нарушение подвижности.

В этом нет ничего страшного, но все же стоит следить за уровнем артериального давления. Обратитесь к врачу, если вас это беспокоит. Возможно, он назначит вам физиотерапию или лимфодренажную гимнастику, разрешенные при беременности.

6. Зуд в груди и сосках

Из-за изменения уровня сразу нескольких гормонов и увеличение притока крови к груди вы можете ощутить, боль, покалывание, зуд или жжение в области груди и сосков. Также грудь может увеличиться в размере, стать тяжелее. Проявиться это может как перед родами, так сразу после того, как вы увидите на тесте две полоски.

Это нормально, хотя порой может изводить вас настолько, что запретите мужу прикасаться к вашей груди. Беременность — период, когда стоит не экономить на белье и выбрать более комфортный бюстгальтер.

7. Простреливающая боль в паху

Несмотря на то, что это звучит и правда пугающе, для многих беременных это реальность. По мере роста плод начинает давить на органы малого таза, и могут происходить защемления нервов. Но и это еще не все: за один-два месяца до родов организм вырабатывает гормон релаксан, который расслабляет связки. Из-за этого часто возникают боли в тазу, паху и копчике.

Если вас это сильно беспокоит, обратитесь к врачу, чтобы исключить симфизит, но, к сожалению, кардинального лечения в виде инъекций во время беременности вы не получите.

Рассмотрите такой вариант, как бандаж для беременных. Он поддерживает живот, снижая нагрузку на таз, и вам станет легче.

8. Недержание мочи

К сожалению, это довольно частая проблема во время беременности. В первом триместре недержание происходит из-за того, что ослабевают мышцы и связки — виной всему гормональная перестройка организма. На более поздних сроках проблемы с мочевым пузырем возникают из-за давления плода. По некоторым данным, до 60% беременных сталкиваются с этой проблемой.

9. Снижение либидо

Во время беременности половое влечение может как усилиться, так и снизиться. Если вы стали меньше хотеть секса, знайте: вы не одиноки. С этим сталкиваются многие беременные, и снова виноваты гормоны.

Также многие боятся интимных отношений во время беременности, так как считают, что это может навредить ребенку. Не переживайте. Если нет угрозы прерывания беременности, секс плоду не навредит. Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с врачом.

10. Повышение либидо

Возможна и обратная ситуация, когда во время ожидания ребенка половое влечение становится сильнее. Врачи считают, что это может быть связано не только с гормональной перестройкой, но и усиленным кровообращением, что приводит к притоку крови к половым органам. Также возможна и психологическая составляющая: теперь вам не нужно думать о предохранении, а это снимает все ограничения.

Если у вас предлежание плаценты и существует риск преждевременных родов, врач может ввести ограничения на интимные отношения. Не стесняйтесь обсуждать эти вещи со специалистом.

11. Появляется акне

У вас не было угревой сыпи с того момента, когда закончился подростковый возраст? Что ж, во время беременности сыпь может вернуться. Это происходит из-за скачка гормонов. Не переживайте, акне пройдет после родов, когда организм вернется в норму. К тому же далеко не все беременные страдают от угревой сыпи на протяжении девяти месяцев, прыщи могут пройти во втором триместре, когда уровень гормона ХГЧ перестанет расти.

Как решить проблему: обратитесь к дерматологу, который подскажет, какие средства от акне разрешены при беременности. Заниматься самолечением не стоит.

12. Постоянно заложенный нос

Во время беременности увеличивается объем крови и усиливается ее циркуляция. Это может приводить к заложенности носа из-за отека, а также кровотечениям. Это норма. Исследования показывают, что среди небеременных женщин лишь 6,3% страдают от заложенности носа, а среди беременных — 20,3%. Это явление носит название ринит беременных.

Как решить проблему: старайтесь не использовать сосудосуживающие капли, так как они вызывают зависимость, а это может навредить вашему здоровью. Орошайте нос обычными каплями, в состав которых входит только морская вода, используйте увлажнитель воздуха.

13. Геморрой

Варикозное расширение вен часто усугубляется во время беременности и приводит к геморрою. Также на это могут влиять постоянные запоры, начиная с первого триместра, давящий на органы плод и травмирующие роды. Чаще всего после родов геморрой проходит, но если он беспокоит вас во время беременности, знайте: есть разрешенные в этот период препараты в виде свечей и мазей.

Чтобы избежать запоров, следите за питанием. Вводите в рацион больше клетчатки и воды. Также запоры могут вызывать препараты железа, которые есть в комплексных витаминах для беременных. Здесь стоит проконсультироваться с врачом. Старайтесь меньше сидеть без движения, побольше ходить пешком, чтобы усилить отток крови от проблемной области. По поводу геморроя лучше всего обратиться к хирургу или проктологу.

14. Необычные выделения

Изменения в микрофлоре у беременной приводят к появлению необычных выделений. Это явление называется лейкорея и чаще всего развивается у женщин в третьем триместре из-за повышения уровня эстрогена. Если выделения прозрачные и без неприятного запаха (какие бывают в период овуляции), то лечить это не нужно. Носите белье из натуральных тканей, почаще меняйте его, при необходимости используйте ежедневные прокладки.

Многие женщины в этот период жалуются на молочницу, с которой раньше никогда не сталкивались. Не волнуйтесь: есть несколько препаратов от вульвовагинального кандидоза, разрешенные при беременности. Чем больше срок, тем шире перечень допустимых лекарств. Но самолечением заниматься не стоит, ведь схему применения препаратов может составить только врач!

15. Бессонница и тревожные сны

Во время беременности некоторые жалуются на повышенную тревогу, кошмарные сны и бессонницу. Это тоже нормально, ведь период для женщины очень волнительный: организм меняется и выкидывают сюрпризы, а впереди ждет самое страшное — роды.

Помните, что эти сны не имеют никакого отношения к реальности, а всего лишь отражение ваших страхов. Поговорите с партнером о том, что вас беспокоит. Если же ваши тревоги становятся слишком навязчивыми, попробуйте пообщаться с психологом.

16. Выделения из груди

Обычно выделения из груди — тревожный знак, но во время беременности они могут относиться к норме. Это касается только тех выделений, что похожи на молозиво. Обычно оно появляется после родов, но иногда могут появиться во втором или третьем триместре. В любом случае, сообщите об этом врачу на очередном приеме, чтобы убедиться, что с вами все в порядке. Чтобы сделать жизнь комфортнее и избежать сюрпризов, используйте специальные не промокающие вкладыши в бюстгальтер.

17. Эротические сны

Повышения уровня некоторых гормонов ведет не только к усилению либидо, но и к постоянным снам интимного характера. Врачи не знают точно, почему это происходит. Не исключено, что вам всегда снились такие сны, но до беременности вы крепче спали и не замечали их. Бояться этого не стоит и не воспринимайте эти сны как измену партнеру, просто наслаждайтесь ими.

18. Варикоз

Варикозное расширение вен — еще одна угроза, которая может сделать вашу жизнь менее комфортной. На самом деле, для многих беременных это состояние неизбежно, особенно на последних сроках. Только представьте: масса тела беременной может увеличиться на 10-20 килограммов, плод весом 3-4 килограмма давит на органы малого таза, объем крови увеличивается на 30-40%. Теперь вам становится понятнее, почему варикозное расширение вен у беременной — вариант нормы. Вы даже можете заметить отекание вульвы из-за притока крови. Помочь могут прохладные ванны. А вот горячих ванн стоит избегать.

19. Постоянная тошнота

Токсикоз может изматывать, но избавиться от него вы не сможете, ведь во время беременности это нормально. Тошнота и рвота могут начаться с первых дней беременности, даже до того, как вы сделаете тест на беременность. Во всем виноват быстро растущий уровень гормона ХГЧ.

Способов избавиться от тошноты несколько: вдыхать ароматические масла, пить воду с имбирем, сосать мятные леденцы, есть соленые крекеры, проветривать помещение, не находиться рядом с теми, кто ест сильно пахнущую еду, не злоупотреблять парфюмом и избегать транспорта.

Опасность представляет такое состояние, как гиперемезис беременных, от которого страдают 10% женщин. Это состояние, при котором рвота может быть более четырех раз в сутки, от чего беременная теряет вес и плохо себя чувствует. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

20. Изменение формы пупка

Когда ребенок в животе растет, вместе с ним может измениться и форма пупка — он как будто выворачивается наружу. Вам может это не нравится, но опасности это не представляет. Если вас смущает выпирающий пупок, просто закрывайте его одеждой или бандажом.

21. Набухшие и болезненные десны

Усиленный кровоток приводит не только к набуханию вульвы и варикозному расширению вен. Даже десны начинают вести себя по-другому. Вы можете заметить, что они стали чаще опухать, становятся мягкими и рыхлыми, а при чистке зубов кровоточат. Если вас это беспокоит, посетите стоматолога, чтобы убедиться, что у вас пародонтита или гингивита. Также попробуйте сменить зубную щетку на более мягкую.

22. Дерматиты

Во время беременности (чаще в первом и втором триместрах) на теле могут возникать покраснения и супь, вызывающие зуд и дискомфорт. Это может быть вариантом нормы и называется пузырчатым дерматозом беременных. Так проявляется реакция иммунитета на изменения в организме и обычно проходит самостоятельно.

На поздних сроках может появится другой тип сыпи — потница. Она может быть на самых неожиданных местах — на бедрах (чаще — внутренней стороне), на животе и под грудью. Обычно это связано с увеличением веса и объемов беременной, сыпь появляется из-за трения. Но если вы переживаете, можете обратиться к дерматологу.