12 вопросов, которые помогут узнать, есть ли у взрослого СДВГ: проверьте себя

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — нарушение, связанное с работой мозга, которое проявляется в детстве. Для него характерны проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность и плохо управляемая импульсивность. Но иногда случается так, что у человека не диагностировали СДВГ в детстве, а симптомы расстройства мешают в повседневной жизни. Популярный в Тиктоке врач Али Аджаз назвал 12 вопросов, которые он задает пациентам, чтобы определить у них СДВГ. Проверьте, нет ли у вас таких же проблем.

1. Вы испытываете проблемы с концентрацией в выполнении ежедневных задач?

2. Вы часто теряете концентрацию или ощущение времени?

3. Делаете ли вы ошибки по невнимательности на работе или при выполнении заданий?

4. Вы изо всех сил пытаетесь приступить к делу и откладываете все на последний момент?

5. Вам трудно выполнять одну задачу за раз?

6. Вам трудно организовать себя?

7. Вас когда-нибудь смущало то, насколько неопрятен ваш дом?

8. Вы регулярно теряете предметы первой необходимости, например, мобильный телефон, ключи, бумажник?

9. Вы изо всех сил пытаетесь расслабиться?

10. У вас есть проблемы со сном, потому что ваш разум не отключается?

11. Вам трудно ждать своей очереди на кассе или в беседе?

12. Вам трудно слушать, когда к вам обращаются напрямую?

Симптомы СДВГ у взрослых могут с течением времени усиливаться, если их оставили без внимания в детском возрасте. Это может привести к тому, что человек не может контролировать свои финансы, организовать свой рабочий день, а долгосрочное планирование вообще остается чем-то недостижимым. Неспособность концентрироваться и неусидчивость могут мешать в трудовой деятельности, особенно той, которая требует сосредоточения и работы с точными данными. В этом случае люди могут постоянно совершать ошибки или не укладываться в дедлайны и так далее. Про людей с симптомами СДВГ окружающие могут говорить, что они необязательны, неорганизованны и рассеянны. Могут возникнуть проблемы в управлении транспортом.

Обычно с этой проблемой обращаются к психиатру или клиническому психологу. Специалист решает, какая терапия может помочь, а также назначит необходимые медикаменты.